Herz-Kreislauftraining ist bei uns einer der vier Pfeiler für ein präventives Fitness- und Gesundheitstraining

Wir verbessern Ihre Ausdauerleistung

Im Sportinstitut der Fessler Mühle steht Ihnen ein spezieller Cardiofitnessraum zur Verfügung. Neben den klassischen Herz-Kreislauf-Trainingsgeräten wie Fahrradergometer oder mehrere Laufbänder haben wir Walker, Crosswalker, Stepper oder Rudergeräte, die Sie nützen können. Wir unterstützen Sie dabei mit Test's und speziell auf Sie, Ihre Leistung und Ihr Alter individuell abgestimmte Ausdauertrainingsprogramme.

Das Sportinstitut der Fessler Mühle hat eigene Walkingstrecken und einen Weitwanderweg in fünf Etappen. Herzkreislauftraining im Freien gehört genauso dazu wie die Möglichkeit in unserem Cardiostudio zu trainieren. Es gibt  Nordicwalkinggruppen vom Anfänger über den Fortgeschrittenen bis hin zum gemütlichen Seniorentraining. Wir machen aber in Sachen Ausdauertraining nicht nur Gruppentraining, sondern beraten Sie auch ganz persönlich im Einzeltraining und sind mit Ihnen in Wald und Flur rund um Sersheim unterwegs.

Gruppentraining im Sportinstitut Fessler Mühle hat einen hohen Stellenwert, so zählen wir zu den Pionieren in Sachen Walking und Nordicwalking sowie Ausdauertraining. Sie können mit Ramona, Wolfgang, Kristin oder Tina auf Cycletour gehen oder im Gymnastikstudio des Sportinstitut Fessler Mühle eine Ausdauergymnastik wie Aerobic, Step beziehungsweise im Kraftausdauerbereich Osteoporose belegen.